Skip to main content

Opname

Voor uw opname

Als u gepland wordt opgenomen voor een operatie neemt u dan kleding mee waarin u makkelijk kunt bewegen. Goede schoenen die makkelijk zijn aan te trekken horen daar ook bij. Als u al een loophulpmiddel (krukken, rollator, braces) heeft neemt u deze dan mee tijdens uw opname. Ook als u na een operatie (bij nieuwe heup of knie) krukken moet gaan gebruiken moet u deze tijdens uw opname bij u hebben.

Tijdens uw opname

Meer bewegen tijdens opname 

Tijdens uw opname in het ziekenhuis verandert de manier waarop u uw dag indeelt en daarmee uw activiteitenpatroon enorm. Het eten wordt naar uw bed toegebracht, de arts komt bij uw bed langs, de tv hangt boven uw bed, u kunt iedere afdeling met de lift bereiken.
We weten dat patiënten in het ziekenhuis mede daardoor een groot deel van de tijd niet actief zijn. We hebben dat gemeten en het blijkt dat een gemiddelde patiënt 94% van de tijd overdag in bed ligt of in een stoel zit zonder een activiteit uit te voeren.

Effect van minder bewegen

Weinig bewegen tijdens uw opname is niet goed voor uw gezondheid. Als u weinig beweegt verliest u in korte tijd spierkracht (zo'n 10 % na 5 dagen), vermindert uw conditie en evenwicht en zal u meer moeite hebben met uw dagelijkse bezigheden (wassen, aankleden, boodschappen doen) en daarmee mogelijk ook vermindering van uw zelfstandigheid. Weinig bewegen tijdens uw opname geeft ook risico op longproblemen (longontsteking), darmproblemen (obstipatie), trombose, vermindering van de botdichtheid (osteoporose) doorligplekken van het liggen (decubitus).
 
We raden u aan om tijdens uw opname in het Diakonessenhuis zoveel mogelijk actief te blijven. Meer bewegen leidt tot een sneller herstel.

Tips en adviezen

Hieronder enkele tips om het actief zijn te bevorderen  (als  uw situatie dat toelaat):

  • Probeer zoveel mogelijk uw bekende ritme vast te houden met opstaan, rusten ed. Als u normaal gesproken overdag niet op bed ligt, doe dat dan in het ziekenhuis ook niet.
  • Trek overdag kleding aan en blijf niet in uw pyjama. Pak zelf uw kleding uit de kast.
  • Zorg dat u goed schoeisel bij u heeft. Het gebruik van sloffen wordt afgeraden.
  • Als u een hulpmiddel voor het lopen gebruikt (stok, rollator oid) zorg dan dat u deze ook tot uw beschikking heeft in het ziekenhuis.
  • Ga met gepaste regelmaat een stuk lopen over de afdeling, eventueel met uw bezoek. Loop mee naar de trap of de lift om uw bezoek uit te zwaaien.
  • Gebruik de maaltijden uit bed en het liefst in het dagverblijf zodat u van uw kamer afkomt.
  • Maak zelf uw bed ’s ochtends op.
  • Op de afdeling is een automaat voor koffie en thee; ga zelf eens wat te drinken halen.
  • Loop zodra het kan naar het toilet. Drains en infusen hoeven hierbij geen belemmering te vormen.
  • Wacht niet af tot een fysiotherapeut of verpleegkundige een stukje met u gaat lopen maar ga onder begeleiding van uw familie/bezoek een rondje lopen (indien u daar toestemming voor heeft).
  • Het dagverblijf is voor u ter beschikking. U hoeft dus niet de  hele dag op uw kamer te blijven.


 

Beste bezoeker,

U maakt gebruik van een verouderde versie van Internet Explorer.
Deze website werkt in deze verouderde versie niet optimaal.
Installeer de laatste versie van Internet Explorer.
Zo kunt u optimaal gebruik maken van de website.

Sluit deze melding