Skip to main content

Lopen met krukken

U heeft uw been geblesseerd. Uw arts adviseert u daarom tijdelijk krukken te gebruiken. Hier leest u hoe u de krukken kunt gebruiken.

Krukken

Krukken zijn bestemd voor mensen die een of beide benen niet volledig mogen of kunnen belasten. De krukken hebben anatomisch gevormde handvatten voor meer steun. Er is een aparte handgreep voor zowel de linker- als de rechterhand. Dit zorgt voor een optimale ondersteuning van de handpalm. Aan de kruk bevindt zich een manchet, dat uw onderarm ondersteunt tijdens het lopen.

Krukken

Hoogteverstelling

Voor gebruik dient u de krukken goed af te stellen. De krukken zijn op elf verschillende hoogtes instelbaar. Voor de juiste instelling draait u de antirammelverstelling los en verwijdert u de horseshoeclip. Schuif de insteekbuis heen en weer tot de gewenste lengte. Plaats de horseshoeclip terug in het gewenste gat. Draai daarna de antirammelverstelling weer vast. De instelling van de bovenbuis dient op dezelfde manier te gebeuren. Ook hier is een antirammelverstelling aangebracht aan de bovenkant van de krukbuis. Let er ook hier goed op dat u na het instellen van de juiste hoogte de antirammelverstelling weer goed vastdraait.

Er zijn ook krukken waarmee u de hoogte kunt verstellen met pinnen. U drukt de pin dan in en verstelt de hoogte van de krukken.

Voor het instellen van de juiste hoogte van het onderste deel van de kruk geldt de volgende regel: ga rechtop staan met de handen langs het lichaam. De handgreep van de kruk hoort dan ter hoogte van de pols te zitten. De manchet moet net onder het ellebooggewricht zitten.

Zitten en opstaan

Neem bij voorkeur plaats op een hoge stoel met armleuningen. Dit maakt zitten en opstaan gemakkelijker. Is een hoge stoel niet aanwezig, vraag dan of iemand u kan ondersteunen.

Zitten

  • Ga tegen de stoel staan.
  • Pak eerst de leuning (indien aanwezig) aan de ‘gezonde kant’, daarna de andere kant.
  • Nu kunt u zich in de stoel laten zakken. Houd hierbij uw geblesseerde voet naar voren en van de grond.

Opstaan

  • Zet uw gezonde been/voet onder de stoel (indien mogelijk) en houd uw geblesseerde been naar voren en los van de grond.
  • Steek uw armen alvast door de manchetten. Uw krukken ‘hangen’ nu aan uw armen. Sta op met behulp van de stoelleuningen (indien aanwezig). Zodra u staat, kunt u op de krukken steunen.

Lopen met krukken

  • U neemt de krukken in de handen. De handgrepen zijn ergonomisch gevormd voor rechts- en linkshandig gebruik. Gebruik de juiste handgreep voor de juiste hand.
  • Zet uw gewicht op het gezonde been en houd uw geblesseerde voet/been volledig los van de grond (indien toegestaan mag het geblesseerde been de grond licht raken).
  • Plaats de krukken een stukje naar voren en steun zoveel mogelijk op beide handgrepen. U kunt nu een sprongetje vooruit maken.
  • U zet de krukken tegelijkertijd weer naar voren en u herhaalt voorgaande handeling.

Traplopen

Traplopen met krukken is lastig. Steun bij traplopen altijd op de trapleuning en op één kruk.

Trap op

  1. Houd de leuning vast.
  2. Zet het goede been op de eerste trede.
  3. Zet dan het geblesseerde been tegelijk met de kruk ernaast.

Trap af

  1. Houd de leuning vast.
  2. Zet de kruk op de eerste trede. Als u het geblesseerde been gedeeltelijk mag gebruiken, verplaatst u dit been tegelijk met de kruk.
  3. Zet dan het goede been ernaast.

Mocht u traplopen moeilijk of eng vinden, dan kunt u ook zittend de trap op en af gaan.

Onderhoud

De kruk kan met een gewoon schoonmaakmiddel (zonder schuurmiddel of bijtende bestanddelen) gereinigd worden. U kunt hiervoor een vochtige doek gebruiken. Droog de krukken met een schone, droge doek. Gebruik geen oplosmiddel of chloor.

Controleer af en toe de doppen van de krukken. Na langdurig gebruik kunnen deze slijten en zeer glad worden. Controleer ook regelmatig op beschadigingen van de bevestigingsonderdelen (horseshoeclips en antirammelverstelling), handgrepen en manchet.

Als de krukken defect zijn, kunt u contact opnemen met Medipoint. Het telefoonnummer van Medipoint is 0900 112 112 5

Adviezen

  • Gebruik de krukken uitsluitend als ondersteuning bij het lopen of staan. Gebruik de krukken niet als hefboom. Dit kan ernstige schade aan de krukken toebrengen.
  • Controleer regelmatig of de antirammelverstelling goed vastzit en of de pinnen van de hoogteverstelling goed naar buiten steken.
  • Stel de krukken niet voor langere tijd bloot aan hoge temperaturen. Laat de krukken bijvoorbeeld niet in een warme auto liggen en zet ze niet tegen een warme radiator aan. Dit kan invloed hebben op de sterkte van de plastic onderdelen.
  • De krukken kunnen een gewicht van maximaal 160 kg dragen.
  • Gooi de krukken niet neer, maar leg of zet ze zorgvuldig weg. Dit voorkomt beschadiging aan de bevestigingsonderdelen van de krukken.

Krukken inleveren

U kunt de krukken inleveren bij Medipoint. U dient dan ook het ondertekende formulier mee te nemen dat u tijdens het afhalen van de krukken hebt ontvangen. Op het formulier staan de adresgegevens van Medipoint.

Let op: het is niet mogelijk de krukken in het ziekenhuis in te leveren.

Krukken houden

Als u de krukken wilt houden, dan kunt u deze overnemen. Hiervoor kunt u telefonisch contact opnemen met Medipoint.

Vragen

Heeft u vragen over het gebruik van de krukken, stel deze dan aan de verpleegkundige.

Beste bezoeker,

U maakt gebruik van een verouderde versie van Internet Explorer.
Deze website werkt in deze verouderde versie niet optimaal.
Installeer de laatste versie van Internet Explorer.
Zo kunt u optimaal gebruik maken van de website.

Sluit deze melding

Welkom op de website van het Diakonessenhuis.

Wij gaan met de grootst mogelijke zorgvuldigheid om met uw privacy.

Onze website maakt gebruik van de volgende cookies om de website optimaal te laten werken:

  • Functionele cookies: deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren;
  • Analytische cookies: wij maken gebruik van Google Analytics om statistische informatie te verzamelen en te analyseren. Denk hierbij aan duur van een bezoek of klikgedrag op de website. Dit gebruiken wij om de website te verbeteren. Deze gegevens worden zo anoniem als mogelijk verwerkt en zijn niet terug te voeren op individuen. Wij hebben met Google hiervoor een verwerkersovereenkomst afgesloten en hebben de opties om gegevens te delen uitgeschakeld;
  • YouTube cookies: we tonen video’s van YouTube. YouTube plaatst zelf cookies via deze filmpjes. Als u deze cookies wilt toestaan, kunt u dat hieronder aangeven. U kunt alleen als u deze cookies accepteert video’s van ons ziekenhuis op deze website zien.

Op deze pagina vindt u meer informatie over deze cookies.

Alleen functionele en analytische cookies accepteren    
Functionele, analytische en Third-party-cookies accepteren    

Meer weten...