Leefregels voor patiënten met (tijdelijk) hartfalen

Bewegen en rusten

• Dagelijkse lichaamsbeweging is goed, met name lopen of fietsen. Luister vooral goed naar uw lichaam. Vermoeidheid en benauwdheid kunnen signalen zijn om te stoppen.
• Belangrijk is om de activiteiten die een flinke inspanning vragen af te wisselen met rust. Verdeel activiteiten die kracht en energie kosten over de dag of over de week. U loopt anders het risico op een snelle toename van kortademigheid. Rust uit als er klachten optreden. Forceer het niet.
• Sta bij voorkeur niet lang stil in verband met een mogelijk lage bloeddruk. Pas ook op met snelle veranderingen van houding, u kunt hier duizelig van worden.
• Wanneer u en uw partner daar aan toe zijn, kunt u weer vrijen.

Voeding, vocht en zout

• Voorkom overgewicht en eet gezond.
• Gebruik niet meer dan 1,5 liter per dag, tenzij uw arts anders voorschrijft. Dit zijn 10 kopjes van 150ml (zoals thee, vla, yoghurt). Te veel vocht kan vochtophoping geven, wat kan leiden tot benauwdheid. Op een warme dag mag u maximaal 2 liter vocht nemen, tenzij uw arts anders voorschrijft.
• Gebruik niet te veel zout. Dat helpt om zo weinig mogelijk vocht vast te houden. En het helpt hoge bloeddruk te voorkomen. Om smaak toe te voegen kunt u kruiden en specerijen toevoegen. Gebruik geen kruidenmix. Zie ook de folder 'Eten naar hartelust' van de Hartstichting. Vraag de verpleegkundige om de folder of pak deze uit het folderrek op de afdeling.
• We raden u aan geen alcohol te drinken.
• Weeg uzelf dagelijks, het liefst in de ochtend. Noteer het gewicht in de onderstaande tabel.

Medicijngebruik

• Neem uw medicijnen nauwkeurig en op tijd in (bij de apotheek zijn speciale pillendozen of uitzetsystemen verkrijgbaar als hulpmiddel hierbij).
• Werk uw medicijnlijst bij in geval van veranderingen.
• Neem uw medicijnlijst bij ziekenhuisbezoek/opname en reizen mee.
• Vraag uw specialist naar de werking van de medicijnen.
• U krijgt bij ontslag een complete medicijnlijst mee.

Overige adviezen

• Vraag om de griepprik.
• Rook niet.
• Familie en/of vrienden kunnen een belangrijke ondersteuning zijn. Laat hen eventueel deze folder lezen.

Waarschuw bij de volgende klachten uw huisarts of cardioloog:

• snelle gewichtstoename: 1 kilo in 24 uur of 2 kilo in 3 dagen
• dikke benen en/of voeten
• toename van benauwdheid
• snelle onregelmatige hartslag, hartkloppingen en/of hartbonken
• plotselinge duizeligheid (niet na verandering van houding)
• verminderde eetlust en/of een vol gevoel in de bovenbuik
• aanhoudende diarree
• misselijkheid en braken

Let op! Bent u bekend op de Hartfalenpolikliniek, dan kunt u met bovenstaande klachten bellen met de verpleegkundig specialist hartfalen. Het telefonisch spreekuur is elke werkdag van 9.30 tot 11.30 uur bereikbaar via telefoonnummer 088 250 9393.

Als u gebruikmaakt van Luscii telemonitoring, dan kunt u uw klachten ook aangeven via de app.

Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, neem dan contact op met de verpleegkundig specialist. Deze is dagelijks bereikbaar tussen 9.30 en 11.30 uur tijdens het telefonisch spreekuur via 088 250 9393.

(Patiënten)organisaties

Voor meer informatie kunt u terecht bij:

De Hartstichting
Informatielijn: 0900 3000 300

De Hart & Vaatgroep
Telefoonnummer: 088 11 11 600

Polikliniek Cardiologie (bereikbaar maandag t/m vrijdag, 8.30 - 16.30 uur)
088 250 5040

Spreekuur Verpleegkundig specialisten (bereikbaar maandag t/m vrijdag, 9.30 - 11.30 uur)
088 250 9393

Vindt u iets onduidelijk beschreven? Of ontbreekt er informatie? Dat horen wij graag. U kunt opmerkingen over de tekst doorgeven via [email protected].