Skip to main content

Bekkenbodempolikliniek


Wat is de bekkenbodem?

Het bekken is het deel van het lichaam tussen de buik en de benen. Het bekken is belangrijk bij het bewegen en de houding. In het bekken liggen verschillende organen zoals de blaas, baarmoeder, dunne darm en het laatste stuk van de dikke darm. Aan de onderzijde wordt het bekken afgesloten door de bekkenbodem. Dit is een soort hangmat van spieren en bindweefsel die de organen in het bekken dragen.

In de bekkenbodem bevinden zich openingen voor de plasbuis, vagina en anus. De bekkenbodemspieren zijn normaal gesproken altijd licht aangespannen. Dit gebeurt onbewust. De aanspanning van de bekkenbodemspieren zorgt ervoor dat de plasbuis en darm gesloten zijn. Hierdoor worden urine en ontlasting opgehouden. De bekkenbodem spieren werken samen met de buik- en rugspieren om de wervelkolom te stabiliseren en te steunen.

De bekkenbodemspieren moeten aanspannen om de urine en/of ontlasting op te houden, maar moeten ook goed kunnen ontspannen om te kunnen plassen of ontlasten. Verder spelen de bekkenbodemspieren ook een rol tijdens het vrijen. Bij het vrijen ontspannen de bekkenbodemspieren, waardoor er gemeenschap kan plaatsvinden.

Welke klachten kunnen er ontstaan in de bekkenbodem?

Wanneer de bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn of juist te gespannen, kan dit leiden tot verschillende klachten.

Indien de bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn:


Indien de bekkenbodemspieren te gespannen zijn:

Bekkenbodemproblemen komen veel voor, maar toch wordt er weinig over gepraat. Sommige vrouwen schamen zich voor de problemen of denken dat er weinig aan hun klachten te doen is. Bekkenbodemproblemen zijn juist vaak goed te behandelen, dus bespreek ze met uw huisarts, gynaecoloog of bekkenfysiotherapeut.

Wat zijn mogelijke oorzaken van bekkenbodemklachten?

Indien de bekkenbodemspieren niet sterk genoeg zijn:

 

Vrouwen kunnen tijdens en na de zwangerschap last hebben van te slappe bekkenbodemspieren. Die verslapping ontstaat onder invloed van hormonen. Daarnaast is tijdens de zwangerschap de druk vanuit de buik op de bekkenbodem hoger.
Ook rekken tijdens de bevalling de spieren van de bekkenbodem op om de geboorte mogelijk te maken.

 

Net als andere spieren worden ook de bekkenbodemspieren zwakker naarmate vrouwen ouder worden. De hoeveelheid vrouwelijke hormonen die het lichaam aanmaakt na de overgang wordt minder. Daarnaast gebruiken veel vrouwen hun bekkenbodemspieren minder intensief als ze ouder worden.

 

Zwaar lichamelijk werk (zoals tillen, sjouwen of lang staan), overgewicht en veel hoesten of persen kan de bekkenbodemspieren te zwaar belasten. Ditzelfde geldt bij hevig (chronisch) hoesten en persen. Door de hoge druk rekken de spieren op, waardoor ze verslappen.

 

Vrouwen die aanleg hebben voor zwak bindweefsel kunnen eerder bekkenbodemklachten krijgen en hebben ook meer kans op spataderen en liesbreuken.

Indien de bekkenbodemspieren te gespannen zijn:

Wanneer de bekkenbodemspieren te strak gespannen zijn, kunnen er ook klachten ontstaan. Een te gespannen bekkenbodem treedt het meest op bij jonge vrouwen en vrouwen van middelbare leeftijd, wanneer stress of pijn ervaren wordt.

 

Langdurige stress of het meemaken van vervelende gebeurtenissen kunnen dus leiden tot een overactieve bekkenbodem. Meisjes en vrouwen met een negatief gevoel over hun onderlichaam spannen vaak onbewust hun bekkenbodemspieren te sterk aan. Dit komt ook vaker voor bij vrouwen met nare seksuele ervaringen.

 

Deze reactie komt bijvoorbeeld bij een complicatie na een operatie of na een vaginale infectie voor.

Andere oorzaken van bekkenbodemklachten

Pijn of andere soorten klachten onder in het bekken en de rug zijn niet altijd het gevolg van te gespannen of te slappe bekkenbodemspieren. Veel voorkomende andere oorzaken zijn

  • problemen met spieren en/of gewrichten (zoals: klachten van de rug, heupen of het stuitje)
  • darmproblemen
  • blaasproblemen
  • afwijkingen aan baarmoeder of eierstokken
  • psychische trauma’s en stress

Uw arts kan een inschatting maken of de klachten veroorzaakt worden door een bekkenbodemprobleem of dat er mogelijk een andere oorzaak is. Indien u last heeft van bekkenbodemproblemen, kunt u verwezen worden naar de bekkenbodempolikliniek.

Beste bezoeker,

U maakt gebruik van een verouderde versie van Internet Explorer.
Deze website werkt in deze verouderde versie niet optimaal.
Installeer de laatste versie van Internet Explorer.
Zo kunt u optimaal gebruik maken van de website.

Sluit deze melding

Welkom op de website van het Diakonessenhuis.

Wij gaan met de grootst mogelijke zorgvuldigheid om met uw privacy.

Onze website maakt gebruik van de volgende cookies om de website optimaal te laten werken:

  • Functionele cookies: deze cookies zijn noodzakelijk om de website te laten functioneren;
  • Analytische cookies: wij maken gebruik van Google Analytics om statistische informatie te verzamelen en te analyseren. Denk hierbij aan duur van een bezoek of klikgedrag op de website. Dit gebruiken wij om de website te verbeteren. Deze gegevens worden zo anoniem als mogelijk verwerkt en zijn niet terug te voeren op individuen. Wij hebben met Google hiervoor een verwerkersovereenkomst afgesloten en hebben de opties om gegevens te delen uitgeschakeld;
  • YouTube cookies: we tonen video’s van YouTube. YouTube plaatst zelf cookies via deze filmpjes. Als u deze cookies wilt toestaan, kunt u dat hieronder aangeven. U kunt alleen als u deze cookies accepteert video’s van ons ziekenhuis op deze website zien.

Op deze pagina vindt u meer informatie over deze cookies.

Alleen functionele en analytische cookies accepteren    
Functionele, analytische en Third-party-cookies accepteren    

Meer weten...