Behandeling van een breuk in de radiuskop of radiushals

• U heeft een kleine breuk in het spaakbeen ter hoogte van de elleboog.
• Deze breuk herstelt doorgaans zonder restklachten.
• We maken geen standaard poliklinische controleafspraak, deze is over het algemeen niet nodig.
• Het is belangrijk na uiterlijk één week uw verband en sling te verwijderen en te starten met oefenen om stijfheid van de elleboog te voorkomen.
• Geschikte oefeningen vindt u in deze folder en in de Virtual Fracture Care app.
• Als er tijdens het herstel vragen of problemen zijn, kunt u van maandag tot en met vrijdag tussen 10.00 en 16.00 uur contact opnemen via de breuklijn: 088 250 7126.

Een gebroken radiuskop of radiushals komt vaak voor. We behandelen u met een drukverband en een sling. Dit is een soort mitella.

0-1 week

• Verwijder als eerste de sling zodra de pijn dit toelaat.
• Verwijder het drukverband zodra de pijn dit toelaat.

1-4 weken

• Oefen met buigen en strekken en draaien van de arm.
• Oefen op geleide van uw pijnklachten.

4-6 weken

• Beweeg de elleboog onbeperkt op geleide van de pijn.

Na 6 weken

• U mag weer sporten en gymmen.

Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing.

• Een sling en drukverband houden uw arm in een prettige positie.
• Meestal heeft u na één week geen sling en drukverband meer nodig. Wij adviseren u daarom om de sling en het drukverband, als de pijn het toelaat, binnen 1 week te verwijderen. Wanneer na één week de pijn nog niet onder controle is, kunt u het drukverband nog een week om laten.
• U mag het verband zelf vervangen met een verband dat u bij de drogist kunt kopen. Onderaan de app vindt u instructies voor het opnieuw aanleggen van het verband.
• De breuk zit dicht bij het gewricht. Begin daarom met buigen en strekken van de elleboog zodra de pijn dat toelaat. Dat betekent dat u de elleboog kunt bewegen zolang u de pijn kunt verdragen. Zo voorkomt u dat de elleboog stijf wordt. Oefeningen kunt u vinden in de app of in de folder.
• Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem het altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal 4x per dag 2 tabletten van 500 mg paracetamol nemen op vaste tijden.

• Een controle op de polikliniek is in principe niet nodig. De breuk geneest meestal binnen enkele weken vanzelf volledig.
• Het is mogelijk dat de strekfunctie van de elleboog na 4 tot 6 weken nog niet volledig is. Meestal herstelt dat in de maanden erna. 
• Fysiotherapie is meestal niet nodig. Als u na 6 weken ontevreden bent over de functie van uw elleboog, dan kunt u via de huisarts een verwijzing voor de fysiotherapeut vragen. Een verwijzing is niet verplicht. In de app staan oefeningen om beter te herstellen.
• Neemt de pijn erg toe, of is de pijn de aankomende weken niet minder? Neem dan contact met ons op via de breuklijn. Als een controle dan toch nodig is, maken we een afspraak.

Vervangen drukverband

In het filmpje in de Virtual Fracture Care App onder 'Elleboog > Gebroken radiuskop of radiushals' kunt u zien hoe u zelf een nieuw drukverband kunt omdoen als dat nodig is. De materialen hiervoor kunt u hergebruiken of kopen bij een drogist.

Na een breuk van de elleboog kan stijfheid en krachtsverlies van de arm optreden. Onderstaande oefeningen helpen om dit tegen te gaan.

Instructies

Volg onderstaande instructies:

• Doe de oefeningen minstens 3x per dag 
• Voer elke oefening 10 tot 15x uit 
• U kunt eventueel in warm water oefenen.
• Gebruik uw hand zo normaal mogelijk, hiermee oefent u de elleboog ook.
• Zorg ervoor dat de schouder niet meebeweegt als u de oefeningen doet. 
• Als de actieve oefeningen goed gaan, kunt u ze zwaarder maken door een gewichtje of een klein flesje water in de hand te houden  

Buigen en strekken van de elleboog

Bij deze oefening buigt en strekt u de elleboog. U kunt met deze oefening na 1 week beginnen, als de pijn dit toelaat. Er zijn twee vormen van oefenen: passief en actief oefenen. U begint met passief oefenen, dat wil zeggen dat u de elleboog buigt en strekt met hulp van uw andere hand. Zie ook het filmpje 'elleboog passief' in de Virtual Fracture Care App onder 'Elleboog > Gebroken radiuskop of radiushals'.

Daarna kunt u actief oefenen, dat wil zeggen dat u zonder hulp van uw andere hand de elleboog buigt en strekt. Als volledig buigen of strekken nog niet lukt, kunt u voor dit laatste stuk uw andere hand gebruiken. Let op: doe dit alleen als de pijn dit toelaat, overstrek niet als dit nog pijn doet. Zie ook het filmpje 'elleboog actief' in de Virtual Fracture Care App onder 'Elleboog > Gebroken radiuskop of radiushals'.

Draaien van de elleboog

Bij deze oefening draait u de elleboog. U kunt met deze oefening na 1 week beginnen, als de pijn dit toelaat. Wederom kunt u passief en actief oefenen, zoals beschreven bij de oefening ‘Buigen en strekken van de elleboog’. 

Voor het draaien van de elleboog, houdt u de elleboog tegen de zij aan. Vervolgens draait u de elleboog, zodat u in de handpalm kijkt en vervolgens op de handrug kijkt. Zie ook het filmpje 'elleboog draaien' in de Virtual Fracture Care App onder 'Elleboog > Gebroken radiuskop of radiushals'.

Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op. Wij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 10.00 en 16.00 uur via de breuklijn: 088 250 7126.

Vindt u iets onduidelijk beschreven? Of ontbreekt er informatie? Dat horen wij graag. U kunt opmerkingen over de tekst doorgeven via [email protected]