Leefstijlprogramma
Uit onderzoek blijkt dat stress – naast roken, vet eten en weinig bewegen – een risicofactor is voor hart- en vaatziekten. Bij stress kunt u denken aan grote stressvolle gebeurtenissen in het leven, maar ook aan dagelijkse irritaties. Stress zorgt voor een verhoogde bloeddruk en kan leiden tot minder gezonde leefgewoonten. Daarom is het belangrijk om na een hartincident niet alleen gezonder te leven, maar ook om te leren gaan met stress.
In het Diakonessenhuis bieden we patiënten daarom een leefstijltraining ‘Omgaan met stress’ aan. De training is bedoeld voor deelnemers aan de hartrevalidatie die extra hulp willen bij het omgaan met stress, het leren herkennen van stress en/of hulp willen bij het terugvinden van hun balans na een hartincident.
Meer informatie vindt u in de patiëntenfolder.