Leefregels en adviezen na een vaginale verzakkingsoperatie

In het algemeen geldt, dat u goed naar uw lichaam moet luisteren. Geef daarom toe aan het gevoel van vermoeidheid en neem rust als u daar behoefte aan heeft.

De eerste weken mag u niet fietsen, niet bukken, rekken of strekken, niet sporten en geen geslachtsgemeenschap hebben.

De eerste twee weken mag u:

• een half uur achtereen lopen (geen hond aan de riem uitlaten in verband met onverwachte bewegingen);
• traplopen;
• zittende activiteiten doen zonder lichamelijke belasting (zoals de was opvouwen, piano spelen);
• tillen tot 2 kilo.

Na twee weken mag u:

• licht huishoudelijk werk verrichten;
• een maaltijd bereiden;
• een uur achtereen lopen (geen hond aan de riem uitlaten);
• tillen tot 5 kilo.

Na vier weken mag u:

• wandelen uitbreiden;
• fietsen;
• tillen tot 10 kilo.

Na zes weken mag u:

• alle normale dagelijkse activiteiten;
• sporten, rustig beginnen en langzaam opbouwen;
• alle werkzaamheden buitenshuis;
• geslachtsgemeenschap hebben.

Autorijden

Uw reactievermogen kan tijdelijk verminderd zijn. Ga daarom goed na of dit (weer) in orde is voordat u gaat autorijden. Als daarnaast het zitten niet te pijnlijk is, kunt u weer autorijden.

Pijnklachten

Het is normaal dat u nog pijn heeft. Wij adviseren u om vier keer per dag 1000 mg paracetamol te gebruiken. Bouw de pijnstilling op geleide van de pijn af.

Bloedverlies

U kunt tot zes weken na de ingreep nog vaginaal bloedverlies hebben. Dit zal in het begin helder rood van kleur zijn en later wat bruinig van kleur. Gebruik in deze periode geen tampons.

Baden en douchen

Direct na de operatie mag u onder de douche. Wacht met het nemen van een bad tot de bloederige afscheiding is gestopt.

Ontlasting

Bij ontslag uit het ziekenhuis krijgt u een recept mee voor de darmwerking. Het doel is dat u in elk geval tot drie maanden na de operatie een vlotte stoelgang heeft en niet hoeft te persen. U kunt naar behoefte zelf de dosering aanpassen.

Bekkenfysiotherapie

Als u voor de operatie bekkenfysiotherapie heeft gehad, dan kunt u een afspraak maken bij de fysiotherapeut voor zes weken na de operatie.

Herstel

De ene persoon herstelt sneller dan de ander. Soms is er een complicatie waardoor het langer duurt. Als u merkt dat bepaalde activiteiten nog vermoeiend zijn, kunt u beter een stapje terug doen. Gun uw lichaam de tijd om te herstellen. Bij twijfel kunt u ons gerust bellen.

Als u het vermoeden heeft van een blaasontsteking, kunt u contact opnemen met de huisarts. Neem in ieder geval contact op met uw gynaecoloog bij de volgende klachten:

• bij toenemende pijnklachten;
• als het plassen niet of nauwelijks meer lukt;
• bij sterk ruikende afscheiding.

Zes weken na de ingreep krijgt u een controle op de polikliniek Gynaecologie.

Met vragen kunt u terecht bij de polikliniek Gynaecologie.

Polikliniek Gynaecologie
088 250 6178

Bekkenbodemverpleegkundige
088 250 6817

Triage Gynaecologie en verloskunde
088 250 6459

Vindt u iets onduidelijk beschreven? Of ontbreekt er informatie? Dat horen wij graag. U kunt opmerkingen over de tekst doorgeven via [email protected]