Skip to main content

Ongewild urineverlies

De zomer is dé tijd om leuke dingen te doen. Een actieve vakantie, gezellig winkelen met vriendinnen of lekker hardlopen in de buitenlucht. Maar wie ongewild urine verliest, geniet daar minder van of blijft zelfs liever thuis. Evelien (33) uit Utrecht besloot twee jaar geleden om haar klachten aan te pakken. Zij onderging een bekkenbodemoperatie in het Diakonessenhuis.

Ongewild urineverlies

‘Mijn klachten namen geleidelijk toe. Ik heb drie kinderen en na elke bevalling werd het ongewilde urineverlies wat erger. Ik dacht aanvankelijk dat het er gewoon bij hoorde en nam het voor lief. Ook ging ik er vanuit dat de klachten wel weer zouden afnemen. Maar dat was niet zo. Na de geboorte van mijn derde kindje verloor ik al urine als ik onverwachts moest lachen of hoesten. Dansen, springen of stoeien met de kinderen eindigde altijd met een natte broek. Ik moest me regelmatig omkleden. Ik ben een fanatieke hardloper, maar ook dat ging steeds moeilijker. Zelfs met maandverband kon ik amper meer dan zes kilometer achter elkaar rennen; ik hield het nooit droog.’

Verwijzing naar bekkenbodempolikliniek

‘Een collega vertelde mij dat ze zich had laten opereren aan haar bekkenbodem. Ooit had ze dezelfde klachten als ik, nu niet meer. Door haar verhaal realiseerde ik me dat mijn probleem op te lossen was. En dat ik er helemaal niet mee hoefde te leren leven. Via mijn huisarts kwam ik in het Diakonessenhuis terecht. Op de bekkenbodempolikliniek besprak ik mijn klachten met de gynaecoloog en werd ik lichamelijk onderzocht. Ik bleek een ernstige blaasverzakking te hebben en kon kiezen tussen bekkenbodemfysiotherapie of een operatie. Ik koos voor een operatie. Daarbij is de kans namelijk het grootst dat ik minstens tot aan de overgang van mijn klachten ben verlost.’

‘De operatie was best zwaar en er waren wat complicaties. Toch vertrouwde ik erop dat het goed zou komen. Toen ik weer normaal kon plassen, waren mijn klachten ook verdwenen. Ik heb geen seconde spijt gehad van mijn operatie. Ik loop weer hard zonder maandverband en ren met gemak zestien kilometer. Een stoeipartijtje is geen punt en ik kan zelfs weer zonder problemen de slappe lach hebben.’

Tips bij ongewild urineverlies

  • Blijf niet rondlopen met ongewild urineverlies: er is veel aan te doen. Herkent u de klachten? Neem contact op met uw huisarts.
  • Een tampon tijdens het sporten geeft extra steun en kan ongewild urineverlies (tijdelijk) verminderen.
  • Minder drinken is geen oplossing voor ongewild urineverlies. Maar wees matig met alcohol, koffie en thee; deze dranken bevorderen de urineproductie wél.
  • Bij overgewicht helpt 5 tot 10% gewichtsverlies om extra druk van de blaas te halen. Hierdoor kunt u ongewild urineverlies beter onder controle houden.
  • Voor contact met lotgenoten kunt u terecht bij de Stichting Bekkenbodem Patiënten.

Beste bezoeker,

U maakt gebruik van een verouderde versie van Internet Explorer.
Deze website werkt in deze verouderde versie niet optimaal.
Installeer de laatste versie van Internet Explorer.
Zo kunt u optimaal gebruik maken van de website.

Sluit deze melding